Секс развивает мышцы
Почему важно тренировать мышцы кора
Аэробика, силовой комплекс сначала крупные мышцы, потом проработка мелких , снова немного кардионагрузки и растяжка. Мы давно знаем, как привести мышцы в порядок. И только один вид мышц, столь важных в личной жизни, сколь и незаслуженно забытых, мы обходим своим вниманием — речь идет о женских мышцах тазового дна.
Кардио Вы и ваш партнер можете получать больше удовольствия от секса, если двигаетесь физически. Любая активность, которая ускоряет сердце и учащает дыхание, от энергичной ходьбы до катания на велосипеде, разгоняет кровь в организме, в том числе и в нижних областях. Ученые их Гарварда заметили, что у пловцов обоих полов сексуальная жизнь в 60 лет настолько же активна, как и у летних.
- Секс как индикатор либидо.
- Абсолютно каждый мужчина хочет быть лучшим и непревзойденным любовником. Но для многих одна только мысль о том, что он все-таки не в состоянии подарить своей партнерше длительное наслаждение, вызывает стресс и беспокойство.
- Не секрет, что цивилизация и вновь появляющиеся многочисленные технические приспособления, облегчающие жизнь женщин, наложили свой негативный отпечаток на женское здоровье. Большинство исследователей отмечают даже у молодых женщин детренированность, слабость мышц.
- Текст обновлён 22 августа года: в него добавили больше научных данных от подтверждённых источников. Если в погоне за оргазмом у вас забиваются мышцы и не хватает дыхания, самое время немного прокачать своё тело.
Согласие на обработку персональных данных Стоковые изображения от Depositphotos. Зарегистрируйтесь, чтобы создать свою персональную ленту статей. Споры о том, как сексуальная активность влияет на спортивные результаты, продолжаются, и вы найдёте профессиональных спортсменов, стоящих по обе стороны барьера.
